Dziś mamy 25 czerwca 2024, wtorek, imieniny obchodzą:

02 października 2023

Jaka powinna być waga szkolnego tornistra? Profilaktyka wad postawy

fot. powierzone

fot. powierzone

Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej podejmują# wiele działań prozdrotownych. Dbają m.in. o profilaktykę wad postawy – sprawdzają i edukują w zakresie wagi tornistrów szkolnych uczniów.

Prowadzone są również działania w zakresie:

  • dostosowania mebli szkolnych do wymagań ergonomii,
  • organizacji miejsc na pozostawienie w szkole podręczników i przyborów szkolnych

Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej w roku 2022 r.:

  • Ocenili dostosowanie mebli do wzrostu i budowy ciała uczniów i przedszkolaków w 5898 placówkach – 333 164 stanowiska uczniów,
  • Ocenili obciążenie ciężarem tornistrów szkolnych wśród 90 734 uczniów,
  • Zweryfikowali w 15 413 placówkach zapewnienie uczniom miejsca na pozostawienie w placówkach podręczników i przyborów szkolnych.

Idealny tornister

Właściwie dobrany tornister korzystnie wpływa na kształtowanie prawidłowej postawy ciała u dzieci i młodzieży. Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego, opierającymi się na wynikach badań WHO, waga tornistra nie powinna przekraczać od 10 do 15% masy ciała ucznia.

O czym jeszcze warto pamiętać?

  • tornister powinien posiadać, miękkie, szerokie oraz regulowane szelki, dobrze jeśli dodatkowo posiada zapięcie spinające te szelki,
  • tornister powinien posiadać ergonomiczną oraz usztywnioną tylną ściankę, która powinna przylegać bezpośrednio do pleców,
  • ważne, aby cięższe rzeczy umieszczać na dnie, a lżejsze wyżej,
  • tornister powinien być zawsze noszony na obu ramionach, a jego dolna krawędź powinna znajdować się na wysokości bioder.

Źle dobrany tornister sprzyja powstawaniu wad postawy, skrzywienia kręgosłupa oraz przeciążeniu stawów.

Źródło: GIS

Oceń artykuł: 14 14

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (6) Zgłoś naruszenie zasad

    • -1 (5)

    Ela, w dniu 02-10-2023 11:55:54 napisał:

    Napewno dużo za duża jest waga plecaków!

    odpowiedz

    • 0 (6)

    Ona, w dniu 02-10-2023 13:50:48 napisał:

    14 kg waży plecak 7 klasisty

    odpowiedz

    • 3 (3)

    były uczeń, w dniu 02-10-2023 19:25:14 napisał:

    waga plecaka, a nauczycielka plastyki w gimnazjum nr 4 gipsowe rzeźwy gipsowe kazała nosić, w tamtej szkole się tym nie przejmowali nigdy

    odpowiedz

    • 0 (2)

    Ewa, w dniu 02-10-2023 21:27:41 napisał:

    W szkole podstawowej w Sadkach na pewno plecak dziecka jest za CIĘŻKI.....

    odpowiedz

    • 1 (3)

    Ala, w dniu 02-10-2023 22:03:43 napisał:

    W Kcyni również plecaki są zbyt ciężkie dla uczniów klas IV...a zajęć "korekcyjnych" w szkołach BRAK.

    odpowiedz

    • 0 (0)

    były ormowiec , w dniu 03-10-2023 15:08:42 napisał:

    Ja żem w latach 50. nauki chadzał z siatką na kartofle i potem zaraz do roboty na pole. I spało się w liściach i żołędziach

    odpowiedz

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Zdjęcia do dokumentów
35,00 złPLN
Ewidencja odpadów BDO (pakiet mini)
2400 zł / rokPLN
Szkolenie z Ochrony Przeciwpożarowej
79PLN
Ramki ślubne
39,90 zł PLN
Szkolenie bhp dla studentów
79PLN
Fotoobraz na płótnie 50x70
121,00 zł PLN
Sprawozdanie o wytwarzanych odpadach
500PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
0

Zakażenia pokarmowe w sezonie wakacyjnym. Jak się chronić?

W miesiącach letnich wzrasta liczba zakażeń #i zatruć pokarmowych. Wiąże się to z łatwiejszym psuciem żywności w gorące dni, jak też funkcjonowaniem sezonowych punktów „małej gastronomii”. Nadzór nad nimi to jedno z podstawowych zadań Państwowej Inspekcji Sanitarnej.

(czytaj więcej)
0

Blisko 1000 wypadków z udziałem motocykli. "Dajcie się zauważyć"

Sprzyjająca aura sprawia, że od początku roku na drogach# jest wyraźnie więcej niechronionych uczestników ruchu drogowego, w szczególności motocyklistów. W tym czasie dochodzi, niestety, do większej liczby zdarzeń drogowych z udziałem jednośladów. Od początku roku zginęło już 102 użytkowników motocykli!

(czytaj więcej)
0

Nie bądź zombi! Narkotyki to bardzo ryzykowna gra (film)

Narkotyki to bardzo ryzykowna gra, w której jedyną #pewną jest to, że nie można wygrać. Przeciwnik, w tym przypadku środek odurzający, nie bierze jeńców. Obowiązującą zasadą jest to, że wraz z rozwojem uzależnienia pojawia się coraz większa tolerancja na narkotyk. Aby utrzymać pożądany efekt, osoba uzależniona zaczyna przyjmować coraz większe dawki – a te w którymś momencie stają się toksyczne i… game over – nie ma drugiego życia. Żeby zatrzymać tę rozgrywkę, polska Policja stworzyła spot skierowany do młodych ludzi, którzy nie zawsze zdają sobie sprawę z tego, że każdy, kto zaczyna tę grę, już na starcie jest przegrany.

(czytaj więcej)
0

Pierwszy ważny egzamin Terytorialsa. Współpraca przede wszystkim

Ponad 90 uczestników 16-dniowego szkolenia# podstawowego i 8-dniowego szkolenia wyrównawczego 8 Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej pomyślnie ukończyło wieńczący je egzamin, tzw. pętlę taktyczną.

(czytaj więcej)