Dziś mamy 20 października 2020, wtorek, imieniny obchodzą:

09 października 2020

Wyciskanie sztangi leżąc. Rekord Polski Leszka Pasieki

fot. powierzone

fot. powierzone

W dniach 3–4 października w Zalesiu (woj. lubelskie) odbyły się# Mistrzostwa Polski powerlifting – benchpress, deadlift, squat federacji GPC Polska. Znakomicie spisał się tam Leszek Pasieka z Występu (gm. Nakło), zajmując pierwsze miejsce w kategorii weteran 60+ i bijąc rekord Polski w swojej kategorii.

Na wstępie wyjaśnijmy, co oznaczają te anglojęzyczne nazwy używane oficjalnie podczas tego typu zawodów. Mistrzostwa w Zalesiu polegały na podnoszeniu sztangi, przy czym deadlift to tzw. martwy ciąg, squat – przysiad, a benchpress – wyciskanie klasyczne sztangi leżąc na ławeczce. Powerlifting zaś to trójbój siłowy obejmujący trzy powyższe konkurencje. Niektóre z nich są znane telewidzom z zawodów strongmanów.

Pasieka startował w wyciskaniu klasycznym (benchpress) w kat. weteran 60+. Zajął pierwsze miejsce z wynikiem 185 kg i 259,5 pkt, ustanawiając nowy rekord Polski. Każde jego kolejne podejście było nowym rekordem kraju – 172,5 kg, 177,5 kg, 1282,5 kg, podejście dodatkowe – 185 kg.

Klasyfikacja końcowa w tej kategorii:
1. Leszek Pasieka (Występ) – 185 kg
2. Jan Cenkiel (Dęblin) – 147,5 kg
3. Kazimierz Tamiłowski (Łasin) – 135,0 kg.

Oceń artykuł: 17 0

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (10) Zgłoś naruszenie zasad

    • 7 (7)

    Mieszkanka, w dniu 09-10-2020 14:21:45 napisał:

    Gratulacje dla Leszka

    odpowiedz

    • 5 (5)

    Norek, w dniu 09-10-2020 14:40:26 napisał:

    185kg...szacun dla mistrza:)

    odpowiedz

    • 1 (3)

    Kolega, w dniu 09-10-2020 15:38:52 napisał:

    A człowiek w sile wieku podnosi 120 i się cieszy

    odpowiedz

    pokaż odpowiedzi (1)
    • -3 (7)

    Nieznajomy , w dniu 10-10-2020 00:42:37 napisał:

    Nie na robił się w życiu to i ma siłę :)

    odpowiedz

    • 0 (0)

    Andrzej , w dniu 10-10-2020 08:08:35 napisał:

    Super, gratulujemy !!!!

    odpowiedz

    • 0 (2)

    Lukasz, w dniu 10-10-2020 08:29:43 napisał:

    Pracuj mondrze nie ciężko do nieznjomy

    odpowiedz

    pokaż odpowiedzi (1)
    • 0 (0)

    Magda Świdwin , w dniu 10-10-2020 16:31:12 napisał:

    wielkie gratulacje Panie Leszku

    odpowiedz

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Instrukcja bezpieczeństwa pożarowego
od 500PLN
Botox i kwas hialuronowy
Wypożyczalnia samochodów
Sypialnia - jasny dekor i ryflowane uchwyty
Fotoobrazy na płótnie
od 48,50PLN
Blacharstwo
Wosk nabłyszczający Joanna 130ml
9,50PLN
Novitus Mała Plus
sugerowana cena producenta: 1217,70 PLN
0

Światowy Dzień bez Samochodu. Zamiast auta wybierz rower!

W dniu dzisiejszym obchodzimy Światowy# Dzień bez Samochodu. Jest to idealny czas, aby do pracy zamiast samochodem pojechać rowerem albo autobusem.

(czytaj więcej)
0

Zrób to warzywnie! Tradycyjne dania w roślinnej odsłonie

Idealny przepis na poradzenie sobie z nudą w kuchni sprowadza się do jednego słowa: #warzywa! Mimo że plony z pól i grządek mogą wydawać się mało spektakularnym elementem dań, potrafią nieźle namieszać – zwłaszcza w tradycyjnych i znanych na wylot recepturach. Gulasz, gołąbki, spaghetti, pulpety czy curry mogą smakować wyśmienicie w warzywnej wersji bez mięsa. Zapraszamy do zielonej rewolucji w kuchniach!

(czytaj więcej)
0

Zdrowa dieta na urlopie? To proste! Wystarczy pamiętać o kilku zasadach

Wyjazdy wakacyjne rządzą się swoimi prawami, a miejsca, które odwiedzamy kuszą #rozmaitymi aromatami i smakami. Jak cieszyć się wypoczynkiem bez wyrzutów sumienia i wpływu na figurę? Swoimi radami na wakacje bez wyrzeczeń dzieli się Gaja Kuroń, ekspertka dietetyczna w Kuroniowie Diety.

(czytaj więcej)
0

Sezon na grzyby w pełni. Poznajcie przepisy z tymi smakołykami

Początek jesieni nie musi oznaczać pożegnania z lokalnymi specjałami i sezonowymi #przysmakami. To pora idealna dla wszystkich miłośników grzybów. Zamiast zerkać w stronę warzywnych grządek, warto skupić się na darach prosto z lasu. Kurki, borowiki, podgrzybki, kanie, rydze, maślaki… Kulinarna wyobraźnia zaczyna pracować na najwyższych obrotach! Zastanawiacie się, jak wykorzystać te aromatyczne i pełne smaku skarby? Skorzystajcie z porad szefa kuchni Knorr i pozwólcie sobie na niezrównaną grzybową ucztę.

(czytaj więcej)