Dziś mamy 6 października 2022, czwartek, imieniny obchodzą:

Gotuj z nami

28 września 2022 0

Powrót do wakacyjnych smaków. Przepis na pyszną tortille

Wakacje to zwykle czas bliższych lub dalszych wyjazdów,# odkrywania nowych miejsc i smaków. Nieważne czy jeździmy autostopem po Polsce, kamperem po Europie, czy lecimy samolotem na drugą półkulę – jedynym z nieodzownych elementów letnich wypraw jest próbowanie lokalnych dań. Możemy odtworzyć je w domu, nawet kiedy za oknem już jesienna plucha.

(czytaj więcej)
13 września 2022 0

Jajko w sałatkowej odsłonie. Trzy przepisy na zdrowy posiłek

Zieleń na talerzu jest zawsze mile widziana, szczególnie# kiedy mamy do dyspozycji świeże warzywa. Któż potrafi przejść obojętnie obok straganów zastawionych plonami pól i ogrodów? Warzywa bardzo dobrze łączą się z jajkiem, dlatego polecamy trzy przepisy na zielono-jajeczne sałatki.

(czytaj więcej)
02 września 2022 1

Popularne danie w nowej wersji. Kopytka z kaszy jaglanej

Popularne i znane każdemu kopytka to wspaniały# składnik wielu dań i dodatek do sosów. Tym razem proponujemy kopytka w zaskakującej wersji, z kaszy jaglanej!

(czytaj więcej)
29 sierpnia 2022 0

Orientalny ryż basmati z kurczakiem. Przepis na aromatyczną potrawę

Basmati to jeden z najszlachetniejszych gatunków ryżu. I to właśnie# z jego dodatkiem przygotowaliśmy przepis na niezwykle aromatyczne danie z kurczakiem i dużą ilości przypraw, m.in. kardamonu, cynamonu, goździków i imbiru.

(czytaj więcej)
25 sierpnia 2022 0

Koktajl z mango i truskawkami. Dla mocnych i zdrowych zębów!

Lato – idealna pora na pyszne koktajle, które nie tylko orzeźwią# w gorący dzień ale dostarczą także moc składników odżywczych. Są doskonałym pomysłem na drugie śniadanie, podwieczorek lub zdrową przekąskę.

(czytaj więcej)
23 sierpnia 2022 0

Szybki ryż smażony z krewetkami i jajkiem. Bezglutenowy przepis

Naturalnie bezglutenowy ryż to wspaniała baza do wielu potraw.# Tym razem proponujemy błyskawiczny w przygotowaniu smażony ryż z pysznymi krewetkami! Danie przygotowane w azjatyckim stylu będzie kulinarną podróżą pełną smaków i aromatów.

(czytaj więcej)
29 lipca 2022 0

Kasza orkiszowa z wędzonym boczkiem i jajkiem na miękko. Propozycja na zdrowe i pożywne śniadanie

Kasza na śniadanie? Czemu nie! Na pierwszy posiłek dnia proponujemy# kaszę orkiszową z dodatkiem rumianego boczku, aromatycznej cebulki oraz jajka na miękko. To zdrowe i pożywne śniadanie zapewni mnóstwo energii! Smacznego.

(czytaj więcej)
26 lipca 2022 0

Bezglutenowe batony z musli owsianego. Przepis na pyszną i zdrową przekąskę

słodki batonik, przygotowany na bazie bezglutenowego #musli Ocelio to pyszna i pożyna przekąska, która udowadnia, że słodycze nie muszą być niezdrowe!

(czytaj więcej)
12 lipca 2022 0

Doskonały na upały. Przepis na chłodnik litewski z jajkiem

Jest aromatyczny, gęsty i kolorowy, a przede wszystkim zimny #i orzeźwiający. Chłodnik litewski to danie z długą tradycją, które o tej porze roku smakuje wyśmienicie. Nie jest trudny w przygotowaniu, a cieszy oko i podniebienie.

(czytaj więcej)
10 lipca 2022 1

Bezglutenowe pierożki Gyoza. Przepis na pyszne danie

Azjatycka kuchnia pełna jest wspaniałych smaków, których# połączenia nie zawsze wydają się oczywiste. Przedstawiamy przepis na smakowite pierożki gyoza z kapustą pekińską i grzybami w wersji bezglutenowej.

(czytaj więcej)
29 czerwca 2022 0

Wegetariańska miska mocy z kaszą jęczmienną. Doskonały pomysł na lekki lunch

Wegetariańska miska mocy to pełna warzyw, ziaren, przypraw#i oczywiście zdrowej kaszy jęczmiennej danie, które może stanowić doskonały pomysł na lekki lunch, obiad lub kolację. Sprawdźcie jak łatwo można przygotować wartościowy posiłek!

(czytaj więcej)
23 czerwca 2022 0

Błyskawiczne lody na patyku. Z mascarpone, musem i malinami

Macie ochotę na coś naturalnie pysznego? Może domowe lody malinowe z mascarpone?# Warto spróbować, bo to błyskawiczna w przygotowaniu propozycja na słodki deser w upalne dni. Naturalnie słodkie, orzeźwiające lody świetnie smakują i pięknie się prezentują. Idealne dla całej rodziny, dużych i małych łasuchów, a nawet fit fanów naturalnie pysznych słodyczy

(czytaj więcej)
18 czerwca 2022 0

Orientalne szaszłyki z warzywami. Idealne na grila

Sezon grillowy rozpoczął się na dobre! W poszukiwaniu pomysłów na #oryginalne potrawy, które przygotujecie na ruszcie warto zwrócić uwagę na orientalne smaki!

(czytaj więcej)
12 czerwca 2022 0

Patent na piknik. 3 pomysły na smakowity relaks na świeżym powietrzu

Aby przeżyć piknik marzeń, wcale nie potrzebujesz wyjątkowego miejsca. Piknikowa magia schowana jest tak naprawdę w# koszu piknikowym. Kolorowe pojemniczki mogą skrywać prawdziwe kulinarne skarby, które na świeżym powietrzu będą smakować jeszcze lepiej. Zwłaszcza, jeśli pokusimy się o własnoręczne przygotowanie piknikowych przekąsek. Potrzebujesz podpowiedzi i inspiracji? Służymy pomocą!

(czytaj więcej)
11 czerwca 2022 0

Pomysł na lekką przekąskę. Sakiewki z szynką, gruszką i serem feta

Po długiej zimie czas odstawić kaloryczne posiłki i zastąpić je lekkimi,# pożywnymi przekąskami Nie potrzebujesz wiele – wystarczą odpowiednie produkty, odrobina fantazji i ciekawy przepis. Zainspiruj się naszą propozycją na pyszne sakiewki z szynką Dębową i gruszką, faszerowaną serem feta i orzechami włoskimi.

(czytaj więcej)
01 czerwca 2022 0

Lunchbox z ryżem, kurczakiem i warzywami. Przepis kulinarny

Zdrowy i szybki w przygotowaniu lunch, który zabierzemy bez trudu do torby# to idealny pomysł na posiłek w pracy. Dodatek warzyw sprawi, że całość będzie pełnowartościowym daniem, które pozwoli z energią podejść do kolejnych wyzwań. A jako lunchbox niech posłuży ekologiczny słoik. Smacznego!

(czytaj więcej)
30 maja 2022 0

Bezglutenowe musli. Pyszne i lekkie śniadanie na wiosenne poranki

Owsiane musli przygotowane z napojem roślinnym to# doskonała propozycja na lekkie i zdrowy posiłek. Poza dużą ilością płatków owsianych, musli zawiera kawałki suszonych truskawek, malin, żurawinę oraz rodzynki. Zdrowym dodatkiem jest również mielone, złote siemię lniane. Duża zawartość błonnika i węglowodanów złożonych sprawia, że musli jest jednym z najlepszych dodatków śniadaniowych.

(czytaj więcej)
22 maja 2022 0

Zaskocz swoją drugą połówkę pyszną kolacją. Mamy kilka przepisów

W natłoku codziennych spraw i obowiązków zdarza się# nam odkładać na dalszy plan celebrowanie wspólnych chwil przy stole. Czasem jemy w biegu, mijając się w kuchni lub w drodze do pracy. Niedziela może być doskonałym pretekstem, by to zmienić i zaplanować czas, aby razem zjeść coś pysznego. Kolacja przygotowana samodzielnie może stanowić nie tylko początek wspaniałego wieczoru, ale też wyraz szczególnej sympatii - jeśli przygotujemy coś, co lubi nasza połówka. Z przyjemnością pomożemy zaaranżować ten wyjątkowy czas od A do Z.

(czytaj więcej)
0

„Toksyczna agentura”. Bezpieka i jej tajni współpracownicy

Kolejna książka doktora Adama Węsierskiego pt. #„Toksyczna agentura”, t. 3, Toruń 2022, która prezentuje ponad 200 biogramów TW komunistycznego aparatu bezpieczeństwa oraz ich szkodliwość.

(czytaj więcej)
0

Potrzeby psa i kota. Czyli szczęśliwy pupil nie tylko od święta

Światowy Dzień Zwierząt obchodzony jest co roku 4 października#. Data ta stała się międzynarodowym świętem praw i dobrostanu zwierząt. Jako opiekunowie czworonożnych pupili chcemy zapewnić im szczęście i zdrowie. Jak to zrobić? Wystarczy każdego dnia zadbać o zaspokojenie potrzeb behawioralnych naszego psa i kota. A z okazji ich święta celebrujmy wspólny czas podczas spaceru, zabawy lub częstując ulubieńca zdrowym smakołykiem.

(czytaj więcej)
0

1 października. Jak ucztować w Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu?

Analitycy z Polskiego Instytutu Ekonomicznego zwracają uwagę, że# w Polsce coraz więcej osób ogranicza ilość spożywanego mięsa. Eksperci PIE, powołując się na dane z ankiety Global Consumer Survey z 2021 r., wskazali, że 7 proc. osób w wieku 18-29 lat jest wegetarianami, a 1 proc. weganami. Według badań przeprowadzonych przez Maczfit, w aglomeracjach miejskich może być nawet 20% wegetarian. Tymczasem jeszcze w 2014 r. CBOS podawał, że wegetarianizm deklaruje zaledwie 1% społeczeństwa. Wzrost jest zatem ogromny, a Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu świętuje coraz więcej osób.

(czytaj więcej)
0

"Bezpieczeństwo energetyczne nie ma ceny". Rozmowa z Jerzym Gawędą

Od kilku miesięcy mówi się o kryzysie energetycznym w Europie. Wysokie #ceny energii, surowców, problem z dostępem do nich jest niezwykle ważny i trudny. O możliwościach jego rozwiązania rozmawiamy z Jerzym Gawędą, radnym Sejmiku Wojewózdtwa Kujawsko-Pomorskiego z klubu radnych PiS.

(czytaj więcej)