Powiat24.pl

Dziś mamy 19 kwietnia 2025, sobota, imieniny obchodzą:

08 marca 2025

Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie. Nie czekaj - rusz się po zdrowie!

Aktywność fizyczna ma kluczowe # znaczenie dla zdrowia, długości życia i dobrego samopoczucia. Każdy ruch jest lepszy niż brak ruchu – nawet krótki spacer czy kilka minut rozciągania robi różnicę.

Regularna aktywność pomaga utrzymać prawidłową masę ciała i zmniejsza ryzyko chorób związanych z otyłością. W połączeniu ze zdrową dietą jest najskuteczniejszym sposobem na wzmocnienie i utrzymanie zdrowia.

Nie czekaj – rusz się po zdrowie!

materiał: Główny Inspektorat Sanitarny

Oceń artykuł: 11 10

Czytaj również

udostępnij na FB
Powrót Drukuj

Komentarze (5) Zgłoś naruszenie zasad

    • 5 (13)

    dr.Hause, w dniu 08-03-2025 10:43:57 napisał:

    Kto nie skacze? Ten umiera! Hop! Hop! Hop!

    odpowiedz

    • 4 (12)

    aaa, w dniu 08-03-2025 14:05:31 napisał:

    pozamykajcie orliki i kasujcie pieniądze za wynajem wtedy będzie więcej ruchu

    odpowiedz

    • 8 (16)

    Matka Mateckiego , w dniu 08-03-2025 16:15:18 napisał:

    Matecki codziennie będzie chodził po spacerniaku więc ruchu będzie miał pod dostatkiem. Ciekawe kiedy Jarosław będzie tak spacerował?

    odpowiedz

    • 2 (10)

    spacerowicz, w dniu 08-03-2025 17:29:37 napisał:

    Spacer nic nie kosztuje,tylko gdzie maszerować?Brak chodników do Lubaszcza,,Olszewki,Karnowa,dlaczego żadna władza o to nie zadbała,ani burmistrz a ni żaden starosta,ważne są miejsca na listach,a co dalej?Społeczeństwo nadal się dyma….

    odpowiedz

    • 5 (13)

    mroczanin, w dniu 09-03-2025 10:11:50 napisał:

    jak dobrze, że wybudowany za ciężkie pieniądze mieszkańców mrotecki Orlik jest wciaż otwarty i za drobną opłatą dostępny dla wszystkich...a nie, wcale tak nie jest XD

    odpowiedz

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Zezwolenie na transport odpadów
od 2000PLN
Fotoobraz na płótnie 50x70
121,00 zł PLN
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
Szkolenie z pierwszej pomocy
49PLN
Metodyka prowadzenia instruktażu stanowiskowego
49PLN
Szkolenie z Ochrony Przeciwpożarowej
79PLN
Szkolenie okresowe pracowników
89PLN
0

Dzisiaj Wielka Sobota. Dzień ciszy i oczekiwania

Wielka Sobota jest dniem spoczynku Jezusa# w grobie i adoracji Najświętszego Sakramentu. Obchodzona jest jako dzień błogosławieństwa, gdyż święci się wtedy ogień, wodę i wielkanocne pożywienie.

(czytaj więcej)
0

Mozaika wielkanocnych tradycji. Rozmowa z Hanną Łopatyńską

Rozmowa z Hanną Łopatyńską, kierownikiem Działu Folkloru i Kultury Społecznej Muzeum Etnograficznego w Toruniu

(czytaj więcej)
0

Wielkanocne smaki z KGW. Tradycja na talerzu

W Święta Wielkanocne#, w wielu domach w regionie zaczyna pachnieć babką drożdżową, żurkiem z białą kiełbasą i świeżo pieczonym mazurkiem. A jeśli ktoś szuka prawdziwych smaków i inspiracji na świąteczny stół, wystarczy zajrzeć do Kół Gospodyń Wiejskich – takich jak to w Starym Jarużynie. Przewodnicząca Koła, pani Stanisława Rygielska, z dumą opowiada o przygotowaniach i tradycjach, które od pokoleń towarzyszą tym wyjątkowym świętom.

(czytaj więcej)
0

Pisanki. Na przestrzeni wieków pełniły wiele funkcji

Od najdawniejszych czasów ze Świętami # Wielkanocnymi kojarzone jest jajko, w tradycji chrześcijańskiej symbol nowego życia i zmartwychwstałego Chrystusa, w tradycji ludowej – symbol siły, płodności i miłości.

(czytaj więcej)